Sophrologie et eau : le duo gagnant
Le milieu aquatique est propice au relâchement et à la détente.
L'immersion dans l'eau augmente les sensations de détente et de bien-être et les effets de la sophrologie sont renforcés par les bienfaits de l'eau.
L'eau modifie la perception du corps mais aussi l'intensité musculaire, la capacité à se mouvoir, à ressentir son corps.
L'eau permet le relâchement des tensions musculaires (idéal pour les douleurs chroniques ou en complément de séances de rééducation) et le lâcher prise est total.
Allongé (e), les yeux fermés, le corps relâché... Grace à votre Nénuphar, vous êtes en apesanteur porté (e) par l'eau.
Vous oubliez toute notion de temps, d'espace ....
Vous ressentez un bien-être extrême. Juste en relaxation enveloppante, totale, comme par magie.
En condition idéale pour vivre une visualisation et lâcher-Prise.
IMAGINEZ, FERMEZ LES YEUX...