CAROLINE GRISON SOPHROLOGUE
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HYPNOSE
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Aguasofro - Praticienne en Hypnose
SOPHRO

GROUPE
La séance de sophrologie en groupe dure entre 1h et 1h15.  
 
Elle se pratique debout ou assis (rarement allongé) de manière à être en posture tonique. 
 
 
Les séances en groupe vous permettent de découvrir et de vivre les bienfaits de la sophrologie de manière progressive et régulière. 
 
Elles vous permettent de vous accorder une parenthèse dans votre quotidien et de prendre un moment pour vous, pour vous détendre et vous relaxer. 
 
Les groupes sont limités à 5 participants pour favoriser les échanges. 
 
 
La pratique de la sophrologie en groupe permet de retrouver et entretenir un état positif pour notre vie de tous les jours. 
 
Se sentir moins stressé et plus détendu au quotidien. Les techniques de sophrologie sont faciles à reproduire et accessibles à tous.  
 
Cette pause hebdomadaire permet aux participants de se relaxer, de se détendre mais également de se ressourcer afin d'améliorer leur qualité de vie au quotidien.

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77420 CHAMPS-SUR-MARNE

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